Unabhängig davon, ob Sie eine oder ein Dutzend Trennungen durchgemacht haben, untergräbt jede Ihren Geist. Ein Auseinanderbrechen lässt dich kaputt gehen. Dies wirkt sich auf Ihr Selbstwertgefühl, Ihr Vertrauen und Ihre Beziehungen aus. Es ist bekannt, dass sich viele Menschen mit gebrochenem Herzen in Sucht ertränken: Rauchen, Drogen oder sogar Essen. Der emotionale Umbruch verursacht auch körperliche Störungen: Schlaflosigkeit, Gedächtnisverlust, Gewichtszunahme und Verdauungsstörungen.
Während Sie Ihre Trauer nicht in Alkohol oder Drogen ertränken sollten, sollten Sie in spirituellen Gesprächen, Musik, Yoga und Tanz Trost finden. Nehmen Sie Aktivitäten auf, die helfen, Stress abzubauen und Ihre Seele zu heilen. Lesen Sie Bücher zur Selbstverbesserung, inspirierende Zitate oder sogar lustige Zitate, um die Dunkelheit abzuschütteln. Teilen Sie Ihre Gefühle mit Freunden, ohne an der Vergangenheit festzuhalten. Vermeiden Sie es vor allem, sich selbst die Schuld zu geben.
Humor hilft, den Sturz nach einer schlechten Trennung abzufedern. Lachen setzt die Endorphine frei, die zur Bekämpfung von Depressionen benötigt werden. Humor hilft Ihnen auch dabei, die Situation in einer leichteren Art und Weise zu reflektieren. Viele Humoristen haben sich über Trennungen lustig gemacht. Lesen Sie diese Sammlung lustiger Trennungszitate. Diese Zitate beleuchten die Situation und machen harmlose Witze. Einige Zitate verspotten Liebe und Ehe. Lass das Lachen auf deinen Lippen spielen, wenn du diese lustigen Trennungszitate liest.
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