Die Föderation von Rhodesien und Nyasaland, auch Zentralafrikanische Föderation genannt, wurde zwischen dem 1. August und dem 23. Oktober 1953 gegründet und dauerte bis zum 31. Dezember 1963. Die Föderation schloss sich dem britischen Protektorat von Nordrhodesien (dem heutigen Sambia) an, der Kolonie von Südrhodesien (jetzt Simbabwe) und das Protektorat Nyasaland (jetzt Malawi).
Weiße europäische Siedler in der Region zeigten sich besorgt über die wachsende Bevölkerung in Schwarzafrika, waren jedoch in der ersten Hälfte des 20. Jahrhunderts davon abgehalten worden, vom britischen Kolonialamt drakonischere Regeln und Gesetze einzuführen. Das Ende des Zweiten Weltkriegs führte zu einer Zunahme der weißen Zuwanderung, insbesondere in Südrhodesien, und es bestand ein weltweiter Kupferbedarf, der in Nordrhodesien in großen Mengen bestand. Führer der weißen Siedler und Industrielle forderten erneut eine Vereinigung der drei Kolonien, um ihr Potenzial zu steigern und die schwarzen Arbeitskräfte zu mobilisieren.
Die Wahl der Nationalen Partei in Südafrika im Jahr 1948 beunruhigte die britische Regierung, die die Föderation als potenziellen Gegenpol zur Einführung der Apartheid-Politik in Südafrika ansah. Es wurde auch als potenzieller Sop für schwarze Nationalisten in der Region angesehen, die anfingen, nach Unabhängigkeit zu fragen. Schwarze Nationalisten in Nyasaland und Nordrhodesien befürchteten, dass die weißen Siedler in Südrhodesien eine für die neue Föderation geschaffene Autorität dominieren würden. Dies erwies sich als richtig, da der erste ernannte Premierminister der Föderation Godfrey Huggins, Viscount Malvern, war, der bereits 23 Jahre als Premierminister von Südrhodesien tätig war.
Die britische Regierung plante, dass die Föderation schließlich eine britische Herrschaft werden sollte, und sie wurde von Anfang an von einem britischen Generalgouverneur beaufsichtigt. Der Verband war zumindest zu Beginn ein wirtschaftlicher Erfolg, und es wurde in einige teure Ingenieurprojekte wie den Kariba-Staudamm am Sambesi investiert. Darüber hinaus war die politische Landschaft im Vergleich zu Südafrika liberaler.
Schwarzafrikaner arbeiteten als Juniorminister, und es gab eine Einkommens- / Eigentumsgrundlage für das Wahlrecht, die es einigen Schwarzafrikanern ermöglichte, zu wählen. Es gab jedoch immer noch eine wirksame weiße Minderheitsregierung für die Regierung der Föderation, und gerade als der Rest Afrikas den Wunsch nach Mehrheitsregierung zum Ausdruck brachte, nahmen die nationalistischen Bewegungen in der Föderation zu.
1959 riefen Nyasaland-Nationalisten zum Handeln auf, und die daraus resultierenden Unruhen führten dazu, dass die Behörden den Ausnahmezustand erklärten. Nationalistische Führer, darunter Dr. Hastings Kamuzu Banda, wurden inhaftiert, viele ohne Gerichtsverfahren. Nach seiner Freilassung im Jahr 1960 zog Banda nach London, wo er sich mit Kenneth Kaunda und Joshua Nkomo weiterhin für ein Ende der Föderation einsetzte.
In den frühen Sechzigern erlangte eine Reihe von Kolonien in Frankreich die Unabhängigkeit, und der britische Premierminister Harold Macmillan hielt in Südafrika seine berühmte Rede zum Thema „Wind of Change“.
Die Briten hatten bereits 1962 entschieden, dass Nyasaland aus der Föderation austreten darf. Eine Konferenz, die Anfang 63 in Victoria Falls abgehalten wurde, galt als letzter Versuch, die Föderation aufrechtzuerhalten. Es ging schief. Am 1. Februar 1963 wurde bekannt gegeben, dass die Föderation von Rhodesien und Nyasaland aufgelöst wird. Nyasaland erlangte am 6. Juli 1964 als Malawi die Unabhängigkeit innerhalb des Commonwealth. Nordrhodesien wurde am 24. Oktober dieses Jahres als Sambia unabhängig. Weiße Siedler in Südrhodesien kündigten am 11. November 1965 eine einseitige Unabhängigkeitserklärung an.