Wachen Sie zu einem großen Morgen mit diesen 10 Sonnenschein-Anführungsstrichen auf

Der amerikanische Songwriter Jimmie Davis schrieb einmal: "Sonnenschein ist eine willkommene Sache. Es bringt viel Helligkeit."

Er hat absolut recht. Wenn die ersten Sonnenstrahlen in Ihr Schlafzimmerfenster strömen, werden Sie unter Ihrer Bettdecke darauf blinzeln, aber es zaubert auf jeden Fall ein willkommenes Lächeln auf Ihr Gesicht. Die meisten Teile der Erde erhalten das ganze Jahr über Sonnenschein. Ich frage mich, wie ich die dunklen, sonnenlosen Monate überleben würde, wenn ich näher an den Polen leben würde.

Wir schenken dem Geschenk des Sonnenscheins nicht viel Aufmerksamkeit, einfach weil es uns schon immer in Hülle und Fülle zur Verfügung stand. In den eisigen Monaten des Dezembers, wenn die Sonne düster aussieht, wünschen wir uns ein wenig Wärme und Helligkeit. Wenn der Sommer vorbeizieht und die Sonne uns fröhlich mit goldenen Strahlen verwöhnt, vergessen wir, wie gesegnet wir sind, dieses wunderbare Geschenk der Natur zu empfangen.

Warum die Sonne dein bester Freund ist 

Möchten Sie nicht lieber mit dem morgendlichen Glühen aufwachen, als mit dem unaufhörlich schreienden Wecker? Würden Sie sich nach einem morgendlichen Spaziergang in der Sonne nicht lebendiger fühlen, als Ihr fettarmes Decaf zu schlucken? Es ist eine bekannte Tatsache, dass diejenigen, die mit den ersten Sonnenstrahlen aufwachen, weniger träge und wenig enthusiastisch sind als diejenigen, die sich dazu zwingen, mit künstlichen Mechanismen aufzuwachen. Wenn Ihre Körperuhr mit der Natur synchron ist, verbessert sie den Stoffwechsel, die Produktivität und die Zufriedenheit. Ihr Körper wird Ihnen für das zusätzliche Sonnenlicht danken, das er erhält, da es Ihre Immunität, Hormonproduktion und Ihr Gedächtnis stärkt. Verabschieden Sie sich von Haut-, Knochen- und Muskelerkrankungen mit dieser zusätzlichen Dosis Sonnenschein auf Ihrem Körper.

Wie viel Sonnenschein ist zu viel Sonnenschein

Während medizinische Experten mit der Menge der Sonne variieren, die man benötigt. Einerseits hat ein Mangel an Sonneneinstrahlung zu einem alarmierenden Anstieg des Vitamin-D-Mangels in der Allgemeinbevölkerung geführt, andererseits erhöht eine zu starke Sonneneinstrahlung das Hautkrebsrisiko durch ultraviolette Strahlung. Die Jury ist sich noch nicht sicher, wie viel Sonnenschein für eine gute Gesundheit benötigt wird. Gehen wir jedoch ausgeglichen vor. Eine gute Menge Sonnenschein, durch die Sie leicht gerötet aussehen und Ihre Haut zum Leuchten bringen, ist ungefährlich. Nehmen Sie so viel Sonnenschutz wie nötig mit, um Verbrennungen zu vermeiden. Wenn Sie jedoch wie ein roter Hummer nach Hause kommen, wissen Sie, dass Sie viel zu viel Sonne bekommen haben.

Welchen besseren Ort gibt es, um die Sonne zu genießen als den Strand? Gehen Sie mit Ihrem Sonnenschutz und dem Strandkorb zum nächsten Strand, genießen Sie ein paar goldene Strahlen und graben Sie Ihre Füße tief in den weichen Sand. Es gibt nichts Therapeutischeres, als einen sonnigen Tag mit den Wellen zu verbringen oder am Strand herumzutollen. Wenn die Strände nicht zu Ihren Favoriten gehören, begeben Sie sich in die Berge. Während Sie die kühle Bergbrise genießen können, werden Sie auch die Wärme des Sonnenlichts genießen, das Ihren Körper mit der Energie füttert, weiterzumachen.

Sonnenschein ist die beste Wahl für eine gute Gesundheit

Fürchte dich nicht vor der Sonne. Die Sonne ist der Grund für das Leben auf diesem Planeten. Es gibt es schon seit Millionen von Jahren und wird dies auch in vielen weiteren Millionen Jahren tun. Genießen Sie die Sonne und fühlen Sie sich lebendig, während Sie Ihr Gesicht der Sonne zuwenden.

Harper Lee, Ein Spottdrossel töten
Der Sommer war unterwegs; Jem und ich erwarteten es mit Ungeduld. Der Sommer war unsere schönste Jahreszeit: Er schlief auf der Veranda im Bett oder versuchte, im Baumhaus zu schlafen. Sommer war alles gut zu essen; es war tausend Farben in einer ausgedörrten Landschaft; Vor allem aber war Sommer Dill.

Ralph Waldo Emerson
Lebe in der Sonne, schwimme im Meer, trinke die wilde Luft.

Helen Keller
Halten Sie Ihr Gesicht in die Sonne und Sie werden nie den Schatten sehen.

Charles Dickens, Oliver Twist
Die Sonne - die helle Sonne, die dem Menschen nicht nur Licht zurückbringt, sondern neues Leben und Hoffnung und Frische - erstrahlte in klarer und strahlender Herrlichkeit in der überfüllten Stadt. Durch kostbares farbiges Glas und Fenster aus Papier, durch Domkuppel und verfaulten Spalt strahlte es den gleichen Strahl aus.

Anne Bronte
Ein leichter Wind fegte über das Korn, und die ganze Natur lachte im Sonnenschein.

Lillie Langtry
Das Leben eines Menschen, das wirklich gelebt wird, besteht aus Arbeit, Sonnenschein, Bewegung, Seife, viel frischer Luft und einem glücklichen, zufriedenen Geist.

Joey Tolbert
Für jeden Tag, an dem es Sonnenschein gibt, wird es Tage mit Regen geben,
es ist, wie wir in beiden tanzen, was unsere Liebe und unseren Schmerz zeigt.

Ken Kesey
Du musst rausgehen und zum Himmel beten, um den Sonnenschein zu schätzen. ansonsten bist du nur eine Eidechse, die da steht und die Sonne scheint.