College Student Heimweh

Möglicherweise haben Sie so viel Zeit damit verbracht, sich auf das College vorzubereiten, dass Sie sich nicht überlegt haben, wie sehr Sie es vermissen würden, wieder zu Hause zu sein. Während Heimweh für die Mehrheit der College-Studenten üblich ist, kann es schwierig sein, es zu überwinden. Der Schlüssel zum Umgang damit liegt darin, zu verstehen, woher es kommt, und zu wissen, was Sie realistisch tun können.

Sei nicht zu streng mit dir

Heimweh ist oft ein Zeichen dafür, dass Sie ein glückliches und gesundes Verhältnis zu Menschen zu Hause haben. Sie können Ihre Familie, Ihre Freunde, Ihren Freund oder Ihre Freundin oder nur Ihre alten Routinen und Vertrautheit vermissen.

Auch wenn viele Schüler nicht darüber sprechen, verspüren sehr viele Schüler im ersten Schuljahr und im Transfer während ihrer ersten Schulmonate Heimweh. Also, auch wenn niemand, den Sie kennen, darüber spricht, seien Sie versichert, dass viele Ihrer Klassenkameraden das Gleiche durchmachen. Seien Sie nicht zu streng mit sich selbst, um etwas zu erleben, das völlig normal ist und Teil der College-Erfahrung vieler Studenten ist.

Lassen Sie sich traurig sein ... für eine Weile

Der Versuch, sich durch Heimweh zu kämpfen, kann oft vergeblich sein. Es kann jedoch eine großartige Möglichkeit sein, mit Ihren Emotionen umzugehen, indem Sie sich durch sie hindurcharbeiten lassen. Wenn Sie versuchen, stoisch zu sein, kann dies zu Fehlschlägen führen. Da Heimweh ein Teil der College-Erfahrung vieler Menschen ist, ist es wichtig, dass Sie es sich selbst überlassen.

Gönnen Sie sich hier oder da einen Tag, um traurig über alles zu sein, was Sie zurückgelassen haben. Aber achten Sie darauf, sich zu erholen und nicht zu traurig zu sein Nächster Tag. Ein schade Tag hier oder da ist in Ordnung, aber wenn Sie feststellen, dass viele in einer Reihe sind oder Sie sich überwiegend traurig fühlen, sollten Sie darüber nachdenken, mit jemandem in der Campus-Beratungsstelle zu sprechen. Sie auf jeden Fall Gewohnheit Ich muss mir Sorgen machen, der erste Student zu sein, der sein Zuhause vermisst!

Sei geduldig mit dir

Wenn Sie im ersten Jahr studieren, haben Sie wahrscheinlich mehr Veränderungen in Ihrem Leben vorgenommen als jemals zuvor. Wenn Sie versetzt werden, sind Sie vielleicht an die Schule gewöhnt, aber nicht Dies Schule. Überlegen Sie, was Sie getan haben: Sie haben an einer völlig neuen Institution angefangen, an der Sie wahrscheinlich niemanden kennen. Möglicherweise befinden Sie sich in einer neuen Stadt, einem neuen Bundesstaat oder einem neuen Land. Sie müssen einen neuen Lebensstil pflegen, bei dem jede Stunde Ihres Tages anders ist als vor 4 oder 6 Wochen. Sie haben neue Aufgaben, die ziemlich schwer sind, von der Verwaltung der Finanzen bis zum Erlernen eines neuen akademischen Systems und einer neuen akademischen Kultur. Möglicherweise lebst du auch zum ersten Mal alleine und lernst alle möglichen Dinge, über die du nicht einmal nachgedacht hast Vor du bist gegangen.

Jede dieser Änderungen würde ausreichen, um jemanden für eine Schleife zu werfen. Wäre es nicht ein bisschen überraschend, wenn jemand nicht Heimweh von allem? Sei also geduldig mit dir selbst, so wie du es mit einem Freund tun würdest. Wahrscheinlich würdest du einen Freund nach so großen Veränderungen in seinem Leben nicht als heimwehkrank beurteilen, also verurteile dich nicht ungerecht. Lassen Sie sich ein wenig traurig, atmen Sie tief ein und tun Sie, was Sie können, um Ihre neue Schule zu Ihrem neuen Zuhause zu machen. Fühlt es sich nicht fantastisch an, wenn Sie feststellen, dass Sie im nächsten Sommer, wenn Sie wieder zu Hause sind, "Heimweh" danach haben, dass die Schule wieder anfängt??