Healthier Finals Week Care-Pakete für Ihren jungen Erwachsenen

Es besteht kein Zweifel, dass mit Keksen gefüllte Pflegepakete die Stimmung von College-Studenten anregen, aber wenn die Prüfungszeit verstreut ist, brauchen gestresste Kinder eine gesündere Kost. Als Elternteil eines jungen Erwachsenen wissen Sie, dass sie möglicherweise auf Mahlzeiten verzichten oder mehr als ihren Anteil an Pizza und fressendem Koffein essen, wenn sie Eiweiß, komplexe Kohlenhydrate und viel Obst und Gemüse benötigen. Anstatt Kekse zu verschicken, die den Blutzucker in die Höhe treiben und dann zur Erde zurückfallen lassen, sollten Sie stattdessen ein paar dieser Kekse in das Pflegepaket füllen.

Pakete für gesunde Pflege

1. Frisches Bio-Obst wie Äpfel und Mandarinen aus Ihrem Garten, Ihrem Lieblingsmarkt oder einem Obstlieferservice wie den Fruit Guys - sie sind ein in San Francisco ansässiges Bio-Obstlieferunternehmen, das für seine Obstlieferungen am Arbeitsplatz bekannt ist. Das "DormSnack" -Paket enthält 16 Portionen Bio-Obst, die in jeden Schlafsaal geliefert werden (49 USD und mehr)..
2. Würzige Pekannüsse mit Chipotle-Glasur oder andere belebende Nuss-Snacks.
3. Trockenfleisch vom Rind oder harte Salami.
4. Leckere und sättigende Vollkorncracker oder mit Erdnussbutter gefüllte Cracker.
5. Ein kleines Glas natürliche knusprige Erdnussbutter und eine Schachtel Graham Cracker.
6. Trockenfrüchte wie Aprikosen, Kirschen, Äpfel und mehr. Auch Bio-Fruchtsnacks lassen sich leicht mitnehmen und zur Not essen.
7. Instant heiße Kakaomischung, Instant heiße Suppe, Instant Haferflocken - alles, was gesund ist und in der Mikrowelle zubereitet werden kann, ist eine gute Idee.
8. Eine Dose Bohnendip und eine Tüte Pommes.
9. Mikrowellen-Popcorn oder Popcorn-Kerne und einfache braune Lunchpakete, die billiger und gesünder sind und keine gefährlichen Chemikalien oder Fett enthalten: Eine viertel Tasse Popcorn-Kerne in eine Papiertüte geben, ein paar Mal darüber falten und mikrowellengeeignet für eineinhalb bis zwei Minuten.
10. Eine Starbucks-Geschenkkarte.
11. Biscotti, die süße Knuspergerichte ohne viel Zucker anbieten.
12. Ein Mini-Laib hausgemachtes Schokoladenkürbisbrot.
13. Zuckerfreie Hals-Lutschtabletten, Vitamin-C-Lutschtabletten oder Emergen-C-Päckchen sowie Ibuprofen gegen Halsschmerzen, wenn Sie stundenlang über einem Laptop sitzen.
14. Ein DIY-Set aus entzückenden Prüfungs-Sorgenpuppen, die stattdessen die Sorgen machen.
15. Eine Auswahl an Teesorten zum Beruhigen und Entspannen nach einem anstrengenden Tag mit Kamille, Pfefferminze und Honig-Ingwer sind nur einige der entspannenderen Teesorten.
16. Eine nach Lavendel duftende Körperlotion für die Mädchen ist einer der entspannendsten Düfte und wird häufig bei Massagen verwendet. Ein Kissen mit Lavendelduft ist eine großartige Möglichkeit, um gestressten Schülern zu helfen, die Schwierigkeiten beim Schlafen haben - ein paar tiefe Atemzüge, und sie werden in kürzester Zeit ins Traumland aufbrechen.