Wie Sie Ihr Kind an Testtagen ermutigen

Als Testvorbereitungsexperte von About.com erhalte ich häufig E-Mails von Eltern, in denen ich um Hilfe gebeten werde, beispielsweise beim Lernen mit ihren Kindern, bei Testvorbereitungstechniken, bei der Linderung von Testangst und mehr. Kürzlich erhielt ich eine E-Mail von einer Mutter, die nichts anderes wollte, als ihre Tochter an Testtagen zu ermutigen. Sie konnte wahrnehmen - obwohl nichts gesagt wurde -, dass an Tagen, an denen sie eine Präsentation oder einen Test hatte, etwas mit ihrem Kind nicht stimmte. Sie wollte ihre Tochter so gut wie möglich unterstützen. 

Lesen Sie die E-Mail, die sie mir gesendet hat, und die Antwort, die ich ihr angeboten habe, damit sich ihr Kind an Testtagen so gut wie möglich fühlt. 

Hallo Kelly,

Wie kann ich meiner Tochter an Testtagen mehr Mut machen? Sie hat nicht gesagt, dass sie besorgt ist oder so, aber ich kann nur sagen, dass etwas mit ihr los ist, wenn sie ein Quiz oder eine Prüfung hat. Gibt es eine Aktivität, die wir morgens auf dem Weg zur Schule machen könnten??

Mit freundlichen Grüßen,

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Lieber ~~~~~~~,

Wenn Ihre Tochter an Testtagen Ermutigung benötigt, hat sie möglicherweise einige Prüfungsangst, die von verschiedenen emotionalen Orten ausgehen kann. Um herauszufinden, was sie stört, beginnen Sie ein Gespräch auf dem Weg zur Schule, da Sie sie jeden Morgen dorthin fahren. Es ist eine großartige Zeit, um ein Gespräch zu führen, da der Druck gering ist - Sie müssen auf die Straße achten und sie kann aus dem Fenster schauen, wenn sie keinen Blickkontakt herstellen möchte.  

Verwenden Sie eine Aussage wie: "Ich kann sagen, dass Sie sich wegen etwas entmutigt fühlen. Ist es der Test? Möchten Sie mir Ihre Gefühle dazu mitteilen?" Diese Art von Gesprächsstarter gibt ihr ein wenig Spielraum, wenn sie sich nicht unterhalten will, aber höchstwahrscheinlich macht sie sich Sorgen, wenn sie mit Tests zu tun haben, weil Sie vielleicht eine Lösung für sie haben. Also probiere ein bisschen. Hat sie Angst vor dem Scheitern? Macht sie sich Sorgen, Sie oder ihren Lehrer zu enttäuschen? Fühlt sie sich nicht vorbereitet??

Wenn Sie die Wurzel der Entmutigung kennen, können Sie sie ermutigen, indem Sie Ihre eigenen Erfahrungen teilen und ihr Selbstwertgefühl steigern. Besprechen Sie zunächst die Momente in Ihrem Leben, in denen du hast wurde in ähnlicher Weise entmutigt. (Angst vor dem Scheitern während eines neuen Jobs? Dieses Mal fühlten Sie sich nicht auf Ihr Finale in der Graduiertenschule vorbereitet?) Sprechen Sie darüber, wie Sie es überwunden haben, um die Aufgabe zu erledigen, die Sie erledigen mussten. Oder erzähle ihr von deinem Versagen. Für ein Kind ist es gut zu sehen, dass ihre Eltern immer perfekt sind. Sagen Sie ihr, was Sie aus dem Scheitern gelernt haben. 

Steigern Sie dann ihr Selbstvertrauen mit von Herzen kommenden Lob. Beschreiben Sie eine ihrer Stärken. Vielleicht ist sie ein großartiger Basketballspieler oder eine kreative Schriftstellerin. Zeigen Sie ihr, wie sie diese Fähigkeiten am Testtag einsetzen kann. Um zwei Punkte in einem Reifen zu erzielen, muss man sich konzentrieren, und da sie bereits gut darin ist, kann sie mit ihren starken Fokussierungsfähigkeiten die richtigen Antworten vergrößern. Als kreative Autorin kann sie über den Tellerrand hinaus denken. Das Vertrauen in einen Bereich kann sich auf andere übertragen, insbesondere wenn Sie beim Bau der Brücke helfen.

Lassen Sie sie vor allem wissen, dass ihre Punktzahl Ihre Liebe zu ihr niemals beeinträchtigen wird. Sie werden sie genauso lieben, egal ob sie den Test bombardiert oder ihn abschneidet. Selbst wenn sie es bereits weiß, kann es hilfreich sein, wenn Sie sagen, dass sie ungeachtet ihrer Handlungen Ihre Hingabe zeigt, wenn sie sich etwas anderes erzählt.

Ich wünsche Ihnen alles Gute,

Kelly