Arbeitsblätter für Ernährung, Gesundheit und Sicherheit

Ernährung, Gesundheit und Sicherheit sind wichtige Themen, die Sie mit Ihren Kindern besprechen sollten. Sie werden natürlich viele Fakten zu diesen Themen besprechen, während Sie sich um Ihr tägliches Leben kümmern. Wenn Sie jedoch etwas Zeit darauf verwenden, sich speziell auf die einzelnen Kinder zu konzentrieren, können Sie verstehen, warum ihre Essgewohnheiten, Hygiene und Bewegung für das allgemeine Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung sind. 

Wenn Sie mit Ihren Kindern über Sicherheitsthemen sprechen, können Sie außerdem sicherstellen, dass sie wissen, was sie im Notfall oder bei Naturkatastrophen zu tun haben. 

Arbeitsblätter und Malvorlagen können dazu beitragen, dass die Diskussion über diese Themen für kleine Kinder ansprechender und verständlicher wird. Verwenden Sie einige dieser frei druckbaren Sammlungen, um Ihr Studium von Ernährung, Gesundheit und Sicherheit zu leiten oder zu verbessern.

Ernährungsarbeitsblätter

Die richtige Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil eines gesunden Lebensstils. Laut dem US-Landwirtschaftsministerium (USDA) sollten Menschen täglich Lebensmittel aus den Bereichen Obst, Gemüse, Getreide, Eiweiß und Milchprodukte konsumieren, um eine optimale Gesundheit zu erzielen.

Das USDA schlägt vor, eine Vielzahl von Lebensmitteln zu sich zu nehmen und solche mit Zusatz von Zucker, Natrium und einem höheren Gehalt an gesättigten Fetten zu beschränken. 

Sie sind vielleicht nicht das Lieblingsthema eines Schülers, aber unterhaltsame, druckbare Arbeitsblätter über Gemüse, die den Kindern eine Vielzahl von Gemüsesorten näher bringen, können das Erlernen besserer Essgewohnheiten ein wenig unterhaltsamer machen. Befolgen Sie also die Empfehlung des USDA, die Art und Weise, wie Sie Gemüse essen, zu variieren. Sie schlagen vor, sie roh, gekocht, frisch, gefroren oder in Dosen zu probieren. Auch das Braten von Gemüse im Ofen oder auf dem Grill ist ein leckerer Genuss!

Arbeitsblätter zur Zahngesundheit

Laut der American Dental Association (ADA) bleiben "Hohlräume die häufigste chronische Erkrankung der Kindheit". Weil sie so häufig sind, scheinen Hohlräume keine große Sache zu sein, aber die Mundgesundheit ist ein wichtiger Teil der gesamten körperlichen Gesundheit.

Schlechte Mundgesundheit kann das Risiko einer Person für Gesundheitsprobleme wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Infektionen der Atemwege und bestimmte Arten von Krebs erhöhen. 

Machen Sie Ihre Kinder mit einem lustigen Satz von Zahngesundheits-Ausdrucken mit den Grundlagen guter Mundhygiene vertraut. Einige der einfachsten Möglichkeiten, um eine gute Mundgesundheit zu gewährleisten, sind mindestens zweimal tägliches Zähneputzen, Zahnseide, gesunde Ernährung und ein regelmäßiger Zahnarztbesuch. 

Arbeitsblätter zum Sportunterricht

Sportunterricht ist entscheidend, um die Vorteile eines aktiven Lebensstils zu verstehen. Ein gutes Sportprogramm vermittelt Kindern Informationen über Gesundheit, körperliche Fitness und die Bedeutung regelmäßiger körperlicher Aktivität.

Eine Option für das Unterrichten von Sport ist ein Online-Sportkurs. Andere Optionen können die Kombination eines persönlichen Gesundheitskurses mit Einzel- oder Mannschaftssportarten umfassen, um sicherzustellen, dass die Schüler aktiv bleiben. 

Zu den einzelnen Sportarten zählen Golf, Gymnastik, Skateboardfahren oder Schwimmen. Andere Sportarten wie Tennis, Badminton und Volleyball können auch mit nur einem oder zwei Spielern pro Team gespielt werden.

Kinder können sich auch bei Mannschaftssportarten wie Baseball, Softball, Basketball oder Hockey vergnügen.

Sicherheits-Arbeitsblätter

Es kann beängstigend sein, über Notfälle und Naturkatastrophen nachzudenken, aber zu wissen, was in einer solchen Situation zu tun ist, kann Leben retten.

Laut dem Amerikanischen Roten Kreuz "sterben Kinder unter fünf Jahren doppelt so häufig bei einem Hausbrand wie andere Menschen." Es ist wichtig, Kindern Brandschutzvorkehrungen sowie Maßnahmen im Brandfall beizubringen.

Kombinieren Sie Arbeitsblätter zum Brandschutz, in denen Begriffe wie Feuerübung und Fluchtweg mit anderen Tools, um Kindern potenziell lebensrettende Brandschutztipps beizubringen.

Diese Tipps sollten Folgendes beinhalten: "Stoppen, fallen lassen und rollen", wenn die Kleidung eines Kindes in Brand gerät und wo es im Brandfall hingehen soll. Halten Sie einen Fluchtplan bereit und üben Sie ihn mindestens zweimal im Jahr aus. 

Bringen Sie Ihren Kindern bei, wie die Feuermelder Ihres Hauses klingen, wie Sie 911 anrufen und wie wichtig es ist, zu Feuerwehrleuten zu gehen und im Brandfall das Haus zu verlassen.

Es ist auch wichtig, Ihren Kindern beizubringen, wie sie im Falle einer Naturkatastrophe vorgehen sollen, je nachdem, was in Ihrer Region am wahrscheinlichsten ist. Ihre Kinder müssen möglicherweise wissen, was bei einem Hurrikan, Tornado oder Erdbeben zu tun ist.

Sie können beispielsweise einen kostenlosen Satz von Arbeitsblättern zu Erdbeben verwenden, um mehr darüber zu erfahren, wo Erdbeben normalerweise auftreten, was sie verursacht und welche Sicherheitsmaßnahmen zu ergreifen sind, wenn ein Erdbeben auftritt.

Aktualisiert von Kris Bales