Biografie von Albert Ellis, Erfinder der Rational Emotive Behavior Therapy

Albert Ellis (1913-2007) war einer der einflussreichsten Psychotherapeuten der Geschichte. Er schuf die rationale emotionale Verhaltenstherapie (REBT), die Teil der kognitiven Revolution der Psychotherapie war und als Grundlage für die kognitiv-verhaltenstherapeutische Therapie diente.

Schnelle Fakten: Albert Ellis

• Bekannt für: Schaffung einer rationalen emotionalen Verhaltenstherapie, der ersten kognitiven Verhaltenstherapie
• Geboren: 27. September 1913 in Pittsburgh, Pennsylvania
• Ist gestorben: 24. Juli 2007 in New York, NY
• Eltern: Harry und Hattie Ellis
• Ehepartner: Dr. Debbie Joffe Ellis (ebenfalls Psychologin)
• Bildung: City University of New York und Columbia University
• Schlüsselleistungen: Gründer des Albert Ellis Institute; produktiver Autor, der 54 Bücher und über 600 Artikel schrieb.

Frühen Lebensjahren

Albert Ellis wurde 1913 in Pittsburgh, Pennsylvania, geboren. Er war das älteste von drei Kindern. Sein Vater war ein reisender Verkäufer und seine Mutter eine Amateurschauspielerin. Sein Vater war berufsbedingt oft abwesend, und wenn er zu Hause war, war er seinen Kindern gegenüber gleichgültig. In der Zwischenzeit sagte Ellis, seine Mutter sei emotional distanziert und in sich versunken. Das ließ Ellis für seine jüngeren Geschwister sorgen. Ellis hatte als Kind eine Nierenerkrankung und wurde zwischen dem 5. und 7. Lebensjahr achtmal ins Krankenhaus eingeliefert. Während dieser Anlässe besuchten seine Eltern selten und boten wenig emotionale Unterstützung. Infolgedessen lernte Ellis, selbst mit Widrigkeiten umzugehen.

Im Alter von 19 Jahren erkannte Ellis, dass er unglaublich schüchtern war. Um sein Verhalten zu ändern, beschloss Ellis, mit jeder Frau zu sprechen, die alleine auf einer Bank in einem nahe gelegenen Park saß. In einem einzigen Monat sprach Ellis mit 130 Frauen. Obwohl er nur ein Date aus der Übung bekam, half es ihm, seine Schüchternheit zu überwinden. Ellis setzte eine ähnliche Technik ein, um seine Angst vor öffentlichen Reden zu überwinden.

Ellis plante zunächst, Geschäftsmann und Schriftsteller zu werden. 1934 schloss er sein Studium der Betriebswirtschaft an der City University of New York ab. Anschließend arbeitete er in der Wirtschaft und verbrachte seine Freizeit mit Schreiben. Ellis hatte nie Erfolg damit, seine Belletristik zu veröffentlichen. Er bemerkte jedoch, dass er ein Talent für das Schreiben von Sachbüchern hatte. Während er nach einem Buch recherchierte, rief er an Der Fall für die sexuelle Freiheit, Ellis Freunde fragten ihn nach Ratschlägen zu diesem Thema. Auf diese Weise wurde Ellis klar, dass er genauso gern beriet wie gern schrieb. Ellis entschied sich für ein Studium der Klinischen Psychologie, wo er 1943 seinen Master an der Columbia University machte und 1947 promovierte.

Der Psychologe Dr. Albert Ellis streckte sich 1970 in einem Sessel neben seinem Schreibtisch aus. Bettmann / Getty Images

Werdegang

Bevor Ellis seinen Ph.D. Er hatte bereits eine Privatpraxis begonnen. Er wurde darin geschult, einen psychoanalytischen Therapieansatz anzuwenden, wurde jedoch enttäuscht, als er bemerkte, dass dies seinen Klienten nur selten half. Er begann die Psychoanalyse als zu passiv und zu beschäftigt mit früheren Traumata zu betrachten. Ellis versuchte, einen aktiveren, auf die Gegenwart ausgerichteten Ansatz für die Psychotherapie zu entwickeln, der in einer minimalen Anzahl von Sitzungen funktionieren konnte.

Dies führte zur Schaffung einer rationalen emotionalen Verhaltenstherapie. Ellis wandte sich sowohl an Psychologen wie Karen Horney und Alfred Adler als auch an Philosophen wie Epictetus, Spinoza und Bertrand Russell, um einen therapeutischen Ansatz zu entwickeln, der irrationales Denken herausforderte und zu problematischen Emotionen und Verhalten führte. Bei REBT tritt der Therapeut den irrationalen Überzeugungen des Klienten aktiv entgegen und versucht, sie durch gesündere, rationalere zu ersetzen.

Bis 1955 betrachtete sich Ellis nicht länger als Psychoanalytiker, sondern präsentierte und praktizierte das, was er damals als rationale Therapie bezeichnete. 1959 gründete er das Institute for Rational Living, das heute als The Albert Ellis Institute bekannt ist. Obwohl sein konfrontativer Therapiestil die Aufmerksamkeit einiger Fachleute auf sich zog und ihm den Spitznamen "Lenny Bruce der Psychotherapie" einbrachte, setzte sich sein Ansatz schnell durch und trug zur kognitiven Revolution bei.

Trotz seines schlechten Gesundheitszustands hielt Ellis bis zu seinem Tod im Jahr 2007 wöchentlich Vorträge, schrieb und besuchte er Dutzende von Therapieklienten.

Beiträge zur Psychologie

Ellis 'Entwicklung von REBT war bahnbrechend. Es ist eine Säule, auf der die kognitive Verhaltenstherapie basiert, eine der heute am weitesten verbreiteten Therapieformen. Infolge von Ellis 'Beiträgen erklärte Psychology Today, dass "kein Individuum - nicht einmal Freud selbst - einen größeren Einfluss auf die moderne Psychotherapie gehabt hat".

Aufgrund seines übergroßen Einflusses auf das Feld wurde Ellis 1982 in einer Umfrage unter klinischen Psychologen als zweitgrößter Psychotherapeut der Geschichte eingestuft, gleich hinter Carl Rogers und vor Freud. Ellis half unzähligen Menschen, indem er die Gesprächstherapie der Psychoanalyse an den kurzfristigen, praktischen Ansatz von REBT anpasste und den Weg für die kognitive Revolution ebnete.

Schlüsselwerke

• Ellis, Albert. (1957). Mit einem Neurotiker leben.
• Ellis, Albert. (1958). Sex ohne Schuld.
• Ellis, Albert. (1961). Ein Leitfaden für rationelles Leben.
• Ellis, Albert und William J. Knaus. (1977). Den Aufschub überwinden: Oder wie man trotz der unvermeidlichen Probleme des Lebens rational denkt und handelt.
• Ellis, Albert. (1988). Wie man sich hartnäckig weigert, sich über irgendetwas ärgerlich zu machen - Ja, irgendetwas!

Quellen

• Kirsche, Kendra. "Albert Ellis Biografie." Sehr wohlgemerkt, 31. Juli 2019. https://www.verywellmind.com/albert-ellis-biography-2795493
• Kaufman, Michael T. „Albert Ellis, 93, einflussreicher Psychotherapeut, stirbt.“ The New York Times, 25. Juli 2007. https://www.nytimes.com/2007/07/25/nyregion/25ellis.html
• Epstein, Robert. "Der Prinz der Vernunft". Psychologie heute, 1. Januar 2001. https://www.psychologytoday.com/us/articles/200101/the-prince-reason
• "Über Albert Ellis." Das Albert Ellis Institute. http://albertellis.org/about-albert-ellis-phd/
• "Albert Ellis." New World Encyclopedia. 16. Februar 2019. https://www.newworldencyclopedia.org/entry/Albert_Ellis#cite_note-times-6