Schützt Sie Sonnenschutz wirklich?

Ein wenig Sonnenschein ist wichtig, um unserem Körper dabei zu helfen, Vitamin D, ein wichtiges Nahrungsergänzungsmittel für starke Knochen, zu erzeugen und unseren Serotonin- und Tryptaminspiegel zu regulieren. Diese Neurotransmitter halten unsere Stimmung und Schlaf- / Wach-Zyklen in Ordnung. Wie alles andere kann zu viel Sonne gesundheitliche Probleme verursachen, von Sonnenbrand bis hin zu Hautkrebs. Für diejenigen von uns, die mehr Zeit in der Sonne verbringen als von Ärzten empfohlen - sie schlagen vor, zwischen 23:00 und 15:00 Uhr im Haus zu bleiben. an sonnigen tagen sind sonnenschutzmittel lebensretter.

Gute Sonnenschutzmittel können helfen, Sonnenbrand und Hautkrebs vorzubeugen

Zu viel Sonne zu bekommen ist schlecht, weil UV-Strahlung, von der 90 Prozent in Form von UV-A-Strahlen (UVA) vorliegt, die nicht von der Ozonschicht absorbiert werden und tief in unsere Haut eindringen. Ultraviolette B (UVB) Strahlen machen den Rest aus. UVB-Strahlen werden teilweise von der Ozonschicht absorbiert, wodurch der Erhalt der Ozonschicht für unsere Gesundheit von entscheidender Bedeutung ist. Und weil UVB-Strahlen unsere Haut nicht so tief durchdringen, können sie Sonnenbrände verursachen. Es wird angenommen, dass beide Arten von UV-Strahlen Hautkrebs verursachen.

Schützen Sie Ihre Haut mit allen Sonnenschutzmitteln vor ultravioletter Strahlung?

Während die meisten Sonnenschutzmittel zumindest einen Teil der UVB-Strahlung blockieren, filtern viele überhaupt keine UVA-Strahlen, was ihre Verwendung riskant macht. Nach Angaben der gemeinnützigen Arbeitsgruppe Umwelt (EWG) bieten die meisten handelsüblichen Sonnenschutzmittel keinen ausreichenden Schutz gegen die schädliche UV-Strahlung der Sonne und können auch Chemikalien mit fragwürdigen Sicherheitsaufzeichnungen enthalten.

Viele beliebte Sonnenschutzmittel enthalten schädliche Chemikalien

Insgesamt waren 84 Prozent der getesteten 831 Sonnenschutzmittel EWG gekennzeichnet. Viele davon enthielten potenziell schädliche Chemikalien wie Benzophenon, Homosalat und Octylmethoxycinnamat (auch Octinoxat genannt), von denen bekannt ist, dass sie natürlich vorkommende Hormone imitieren und die körpereigenen Systeme aus dem Gleichgewicht bringen können. Einige enthielten auch Padimate-0 und Parsol 1789 (auch als Avobenzon bekannt), die im Verdacht stehen, bei Sonneneinstrahlung DNA-Schäden zu verursachen. Es ist wichtig zu verstehen, dass diese Chemikalien in hohen Konzentrationen oder bei Verschlucken schädlich sein können, aber sicher sein können, wenn sie wie Sonnenschutzmittel verwendet werden. Die vielleicht wichtigste Erkenntnis der EWG ist, dass mehr als die Hälfte der Sonnenschutzmittel auf dem Markt fragwürdige Angaben zu Langlebigkeit, Wasserbeständigkeit und UV-Schutz enthält.

Verbraucher benötigen bessere Sonnenschutzinformationen

Die EWG hat die US-amerikanische Food & Drug Administration (FDA) aufgefordert, Standards für die Kennzeichnung festzulegen, damit die Verbraucher eine bessere Vorstellung davon haben, was sie möglicherweise kaufen. In der Zwischenzeit können Verbraucher, die herausfinden möchten, wie sich ihre bevorzugte Marke entwickelt, in der Online-Datenbank Skin Deep der EWG nachsehen, in der Tausende von Gesundheits- und Schönheitsprodukten mit Umwelt- und Gesundheitsstandards verglichen werden.

Sicherere Sonnenschutzmittel sind jetzt erhältlich

Die gute Nachricht ist, dass viele Unternehmen jetzt sicherere Sonnenschutzmittel einführen, die aus pflanzlichen und mineralischen Inhaltsstoffen und ohne chemische Zusätze hergestellt werden. Einige der besten laut Skin Deep sind:

• Alba Botanica Suns parfümfreier mineralischer Sonnenschutz
• Avalon Babys Sonnenschutz
• Dachs SPF 30 Sonnenschutz
• Burt's Bees chemikalienfreies Sonnenschutzmittel
• Kalifornien-Babys
• Juice Beauty Green Apple Feuchtigkeitscreme
• Kabanas grüner Bildschirm

Auf den Naturkostmärkten gibt es viele davon.

Hrsg. Von Frederic Beaudry