Behandlung und Vorbeugung von Vibrationsweißfingern

Der vibrierende weiße Finger oder die Raynaud-Krankheit wird auch als Hand-Arm-Vibrationssyndrom bezeichnet und ist eine sich wiederholende Belastungsverletzung, die dadurch verursacht wird, dass die Hände vibrierenden Geräten ausgesetzt werden. Es ist eine neurologische Verletzung und kann mit Schmerzen, Kribbeln und Taubheitsgefühl in den Händen, einem Verlust der Empfindlichkeit und einer Abnahme der Griffstärke verbunden sein. Die Finger können bei Kälte weiß und geschwollen sein und beim Wiedererwärmen rot und schmerzhaft.

Wenn bei Ihnen ein vibrationsweißer Finger diagnostiziert wurde oder Sie befürchten, er könnte auftreten, ist es an der Zeit, sich mit Behandlungen und Vorbeugung zu befassen. Vibrationsweißer Finger ist eine kumulative Störung ohne Heilung, nachdem Sie sie entwickelt haben. Die gleichen Maßnahmen, die Sie zur Vorbeugung der Störung ergreifen können, können jedoch dazu beitragen, die Häufigkeit und Dauer von Episoden mit weißen Fingern zu verringern. Andere symptomatische Behandlungen können auch Ihr Leiden lindern.

Ursache von Vibrationen Weißer Finger

Zu den Werkzeugen, die das Vibrationssyndrom verursachen, gehören Presslufthammer, Winkelschleifer, Kettensägen, Motor-Rasenmäher und ähnliche Geräte, obwohl auch vibrierende elektronische Gamecontroller dazu beitragen können.

Episoden von Gefäßkrämpfen, die den weißen Finger verursachen, werden normalerweise durch Kälteeinwirkung oder Kontakt mit kalten Oberflächen ausgelöst. Nasse und feuchte Bedingungen können den Zustand ebenfalls verschlimmern. Die Kontrolle der auslösenden Ursache kann einen großen Beitrag zur Linderung der Symptome leisten.

Verhütung

Wenn Sie regelmäßig vibrierende Geräte verwenden, besteht die Gefahr, dass sich vibrierende weiße Finger entwickeln. Vorbeugende Maßnahmen können dieses Syndrom abwehren.

• Verwenden Sie ein solides ergonomisches Gerät, das die Vibrationsübertragung auf die Hände verringert.
• Verwenden Sie vibrationsabsorbierende Handschuhe oder Pads. Gelpolster sind besser als Schaumpolster, um Ihre Hände vor Vibrationen zu schützen.
• Gerät locker halten.
• Arbeiten Sie in kurzen Zeiträumen mit häufigen Pausen. Machen Sie jede Stunde mindestens eine 10-minütige Pause.
• Halten Sie Ihre Hände warm, damit das Blut fließt.
• Vermeiden Sie das Rauchen oder die Einnahme von Drogen oder Substanzen, die den Blutfluss hemmen.

Pflegen Sie einen gesunden Körper

Sie müssen gesund und fit bleiben. Ein gesundes Gewicht beibehalten. Starke Körper sind widerstandsfähiger gegen die Stressfaktoren, die Vibrationen verursachen. Bewahren Sie eine gute kardiovaskuläre Gesundheit. Eine gute Durchblutung der Hände ist entscheidend.

Behandlung

Obwohl Vibrationsweißfinger keine bekannte Heilung haben, können einige Praktiken die Symptome lindern.

• Verwenden Sie keine vibrierenden Geräte mehr. Je mehr Sie den betroffenen Bereich vibrieren, desto schlimmer wird es.
• Aufhören zu rauchen und Tabakwaren zu konsumieren. Tabak macht die Störung noch schlimmer.
• Koffein und Amphetamine können Vibrationen der weißen Finger auslösen. Entfernen Sie diese aus Ihrer Ernährung.
• Einige verschreibungspflichtige und nicht verschreibungspflichtige Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel können ebenfalls Anfälle auslösen, wenn sie den Blutfluss einschränken. Besprechen Sie mögliche Wechselwirkungen mit Ihrem Arzt.
• Bleiben Sie warm und vermeiden Sie kalte Trigger.
• Trainieren Sie Ihre Hände und Ihren Körper, um die Durchblutung zu verbessern.
• Halten Sie Ihren ganzen Körper im Freien bei kalten Temperaturen warm, um den Kreislauf in Bewegung zu halten. Handwärmer und batteriewärmende Handschuhe können nützlich sein.
• Wenn ein Anfall von Vibrationssyndrom auftritt, wärmen Sie die Hände so schnell wie möglich.
• Medikamente: Einige Medikamente bieten eine gewisse Wirksamkeit bei der Behandlung von vibrierenden weißen Fingern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um weitere Informationen zu erhalten.