Wie man ein guter Zuhörer ist

Zuhören ist eine Lernfähigkeit, die die meisten von uns für selbstverständlich halten. Zuhören ist automatisch, nicht wahr??

Wir denken vielleicht, wir hören zu, aber aktiv Zuhören ist etwas ganz anderes. Überlegen Sie, wie viel einfacher es wäre, für Tests zu lernen, Beiträge zu schreiben, an Diskussionen teilzunehmen, wenn Sie wissen, dass Sie wirklich etwas haben gehört Alles Wichtige, was im Klassenzimmer gesagt wurde, nicht nur von Ihrem Lehrer, sondern auch von anderen Schülern, die aktiv lernen.

Es mag albern klingen, aber aktives Zuhören kann berauschend sein. Sie werden überrascht sein, wie viel Sie in der Vergangenheit verpasst haben, wenn Sie sich Gedanken darüber gemacht haben, was Sie zum Abendessen machen sollen oder was Ihre Schwester wirklich gemeint hat, als sie sagte… Sie wissen, wovon wir sprechen. Es passiert jedem.

Erfahren Sie hier, wie Sie mit einigen Tipps und einem Hörtest am Ende verhindern können, dass Ihre Gedanken wandern. Testen Sie Ihre Hörfähigkeiten und üben Sie dann im Klassenzimmer aktives Zuhören. Hier beginnt dein Studium.

Drei Arten des Zuhörens

Es gibt drei Hörstufen:

1. Halb zuhören
   1. Einige Aufmerksamkeit schenken; einige abzustimmen.
   2. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Reaktion.
   3. Anderen kommentieren.
   4. Warten auf eine Chance einzubrechen.
   5. Abgelenkt von persönlichen Gedanken und dem, was um Sie herum vor sich geht.
   6. Kritzeln oder SMS.
2. Sound hören
   1. Die Worte hören, aber nicht die Bedeutung dahinter.
   2. Die Bedeutung der Nachricht fehlt.
   3. Nur mit Logik antworten.
3. Aktives Zuhören
   1. Ablenkungen ignorieren.
   2. Zustellungs-Macken ignorieren und sich auf die Nachricht konzentrieren.
   3. Augenkontakt herstellen.
   4. Sich der Körpersprache bewusst sein.
   5. Die Ideen des Sprechers verstehen.
   6. Klärende Fragen stellen.
   7. Die Absicht des Sprechers erkennen.
   8. Die damit verbundene Emotion anerkennen.
   9. Richtig reagieren.
   10. Verlobt bleiben, auch wenn Sie Notizen machen.

3 Schlüssel zur Entwicklung des aktiven Hörens

Entwickeln Sie aktives Zuhören, indem Sie diese drei Fähigkeiten üben:

1. Sei aufgeschlossen
   1. Konzentrieren Sie sich auf die Ideen des Sprechers, nicht auf die Lieferung.
   2. Schenken Sie dem Sprecher Ihre volle Aufmerksamkeit.
   3. Bilden Sie sich keine Meinung, bis Sie den gesamten Vortrag gehört haben.
   4. Lassen Sie sich nicht von den Macken, Manierismen, Sprachmustern, der Persönlichkeit oder dem Erscheinungsbild des Sprechers in die Quere kommen, wenn Sie die Nachricht abhören.
   5. Konzentrieren Sie sich auf die zentralen Ideen, die kommuniziert werden.
   6. Achten Sie auf die Bedeutung der Nachricht.
2. Ablenkungen ignorieren
   1. Sei voll präsent.
   2. Stellen Sie sicher, dass Ihr Telefon stummgeschaltet oder ausgeschaltet ist. Jeder kann ein vibrierendes Telefon hören.
   3. Schalten Sie jegliches Geschwätz um Sie herum aus oder teilen Sie den Sprechern höflich mit, dass Sie Schwierigkeiten haben, zuzuhören.
   4. Besser noch, setz dich nach vorne.
   5. Halten Sie sich von Fenstern fern, wenn Sie Ablenkungen von außen vermeiden können.
   6. Legen Sie alle emotionalen Probleme beiseite, die Sie mit ins Klassenzimmer gebracht haben.
   7. Kenne deine eigenen Tasten und erlaube dir nicht, emotional auf die präsentierten Themen zu reagieren.
3. Sich beteiligen
   1. Machen Sie Augenkontakt mit dem Lautsprecher.
   2. Nicke, um Verständnis zu zeigen.
   3. Stellen Sie klärende Fragen.
   4. Behalten Sie die Körpersprache bei, die zeigt, dass Sie interessiert sind.
   5. Vermeiden Sie es, sich in Ihrem Stuhl niederzulassen und gelangweilt auszusehen.
   6. Machen Sie sich Notizen, aber konzentrieren Sie sich weiterhin auf den Sprecher und schauen Sie häufig nach.

Durch aktives Zuhören wird das spätere Lernen viel einfacher. Indem Sie den wichtigen Ideen im Klassenzimmer besondere Aufmerksamkeit widmen, können Sie sich an die tatsächliche Erfahrung des Lernens des Materials erinnern, wenn es zum Abrufen kommt.

Die Kraft der Meditation

Wenn Sie noch nie darüber nachgedacht haben, Meditation zu lernen, sollten Sie darüber nachdenken, es einmal auszuprobieren. Menschen, die meditieren, übernehmen die Kontrolle über ihre Gedanken. Denken Sie nur daran, wie mächtig das im Klassenzimmer sein kann, wenn Ihre Gedanken wandern. Meditation hilft auch bei der Bewältigung des Stresses, wieder zur Schule zu gehen. Lernen Sie, zu meditieren, und Sie werden in der Lage sein, diese Gedanken direkt auf die jeweilige Aufgabe zurückzuführen.

Der Hörtest

Machen Sie diesen Hörtest und finden Sie heraus, ob Sie gut zuhören können.