Verbessern Sie Ihr Gedächtnis mit dieser alten Loci-Technik

Es gibt viele Theorien und Ideen zur Verbesserung des Gedächtnisses, auch solche, die es seit der Antike gibt. 

Aus alten Berichten geht hervor, dass frühgriechische und römische Redner die "loci" -Methode verwendeten, um sich an lange Reden und Listen zu erinnern. Möglicherweise können Sie diese Methode verwenden, um Ihr Gedächtnis zum Testzeitpunkt zu verbessern.

Der Begriff loci bezieht sich auf Orte oder Standorte. Um das Ortungssystem zu verwenden, müssen Sie sich zunächst einen Ort oder eine Route überlegen, die Sie sich sehr gut im Kopf vorstellen können. Dies kann Ihr Haus, Ihre Schulbuslinie oder jeder Ort sein, an dem klare Orientierungspunkte oder Räume vorhanden sind.

In diesem Beispiel verwenden wir die 13 ursprünglichen Kolonien als Liste, an die wir uns erinnern möchten, und Ihr Haus als Erinnerungsmethode.

Die Liste der Kolonien enthält:

• North Carolina
• South Carolina
• Maryland
• Virginia
• Delaware
• New Hampshire
• New Jersey
• Pennsylvania
• Massachusetts
• Connecticut
• New York
• Rhode Island
• Georgia

Stellen Sie sich jetzt vor, Sie stehen vor Ihrem Haus und beginnen, Verbindungen mit Wörtern auf Ihrer Erinnerungsliste herzustellen. In diesem Fall könnten Sie sich in Gedanken merken, dass die Vorderseite Ihres Hauses zugewandt ist Norden und die Rückseiten Süd. Wir haben unseren Anfang!

Norden = North Carolina
Süd = South Carolina

Ihre Tour geht weiter

Stellen Sie sich vor, Sie betreten Ihr Haus und sehen den Kleiderschrank. Öffne die Schranktür und merke den Geruch. (Es hilft, alle Sinne aufzurufen, die Sie in dieser Methode können). Da siehst du den Mantel Tante mary gab deine Mutter (Maryland).

Der nächste Raum in dieser imaginären Hausführung ist die Küche. Bei dieser Tour hast du plötzlich Hunger, also gehst du zum Schrank. Sie können nur einige finden natives Olivenöl (Virginia). Das geht nicht.

Sie wenden sich an den Kühlschrank und schauen hinein. Du weißt, deine Mutter hat gerade welche gekauft neuer Schinken (New Hampshire) aus dem Feinkost-aber wo ist es? (Delaware).

Sie finden die Gegenstände und stellen ein Sandwich zusammen. Sie tragen es in Ihr Schlafzimmer, weil Sie sich in Ihren neuen Fußball verwandeln möchten Jersey (New Jersey).

Sie öffnen die Schranktür und a Stift fällt dir vom obersten Regal auf den Kopf (Pennsylvania).

"Was macht das da?" du denkst. Sie drehen sich um und legen den Stift in Ihre Schreibtischschublade. Wenn Sie die Schublade öffnen, sehen Sie einen Riesen Masse Büroklammern (Massachusetts).

Sie greifen nach einer Handvoll, setzen sich auf Ihr Bett und fangen an verbinden sie zusammen bilden eine lange Kette (Connecticut).

Sie erkennen, dass Sie immer noch hungrig sind. Sie entscheiden, dass Sie für etwas Nachtisch bereit sind. Du gehst zurück in die Küche und schaust wieder in den Kühlschrank. Sie wissen, dass Sie noch etwas übrig haben New Yorker Käsekuchen von gestern (New York).