Lärmablenkung

Bist du vom Lärm abgelenkt? Einige Schüler haben Schwierigkeiten, im Unterricht und in anderen Lernbereichen Aufmerksamkeit zu schenken, weil kleine Hintergrundgeräusche ihre Konzentration beeinträchtigen. Hintergrundgeräusche wirken sich nicht auf alle Schüler gleich aus. Es gibt einige Faktoren, die bestimmen können, ob Lärm für Sie ein Problem darstellt.

Lärmablenkung und Lernstile

Drei der am häufigsten anerkannten Lernstile sind visuelles Lernen, taktiles Lernen und auditives Lernen. Es ist wichtig, Ihren eigenen herausragenden Lernstil zu entdecken, um zu bestimmen, wie man am effektivsten lernt, aber es ist auch wichtig, Ihren Lernstil zu kennen, um potenzielle Probleme zu erkennen. Studien haben gezeigt, dass auditive Lernende am meisten von Hintergrundgeräuschen abgelenkt werden. Aber woher wissen Sie, ob Sie ein Hörschüler sind? Auditive Lernende häufig:

Sprechen Sie mit sich selbst, während Sie lesen oder studieren
Bewegen Sie ihre Lippen beim Lesen
Sind besser zu sprechen als zu schreiben
Besser laut buchstabieren
Schwierigkeiten haben, Dinge zu visualisieren
Konversationen können nicht verfolgt werden, wenn der Fernseher eingeschaltet ist
Kann Lieder und Melodien gut imitieren

Wenn Sie der Meinung sind, dass diese Merkmale Ihre Persönlichkeit beschreiben, müssen Sie möglicherweise besonders auf Ihre Lerngewohnheiten und den Standort Ihres Studienraums achten.

Lärmablenkung und Persönlichkeitstyp

Zwei Persönlichkeitstypen, die Sie möglicherweise erkennen, sind Introversion und Extraversion. Es ist wichtig zu wissen, dass diese Typen nichts mit Fähigkeiten oder Intelligenz zu tun haben. Diese Begriffe beschreiben lediglich die Funktionsweise verschiedener Personen. Einige Schüler sind Denker, die dazu neigen, weniger zu sprechen als andere. Dies sind häufige Merkmale von introvertierte Studenten.

Eine Studie hat gezeigt, dass Lärm für introvertierte Schülerinnen und Schüler schädlicher sein kann als für extrovertierte Schülerinnen und Schüler, wenn es um die Lernzeit geht. Introvertierte Schüler können in einer lauten Umgebung Schwierigkeiten haben zu verstehen, was sie lesen. Introvertierte typischerweise:

Ich arbeite gerne selbständig
Sind zuversichtlich über ihre eigene Meinung
Denken Sie tief über die Dinge nach
Reflektiere und analysiere mehr, bevor du auf etwas reagierst
Kann sich für lange Zeit auf eine Sache konzentrieren
Viel Spaß beim Lesen
Sind glücklich in ihrer "eigenen kleinen Welt"
Habe ein paar tiefe Freundschaften

Wenn Ihnen diese Eigenschaften bekannt vorkommen, möchten Sie vielleicht mehr über Introversion lesen. Möglicherweise stellen Sie fest, dass Sie Ihre Lerngewohnheiten anpassen müssen, um das Risiko einer Lärmablenkung zu verringern.

Vermeiden von Störgeräuschen

Manchmal merken wir nicht, wie stark Hintergrundgeräusche unsere Leistung beeinflussen können. Wenn Sie den Verdacht haben, dass Rauschstörungen Ihre Noten beeinträchtigen, sollten Sie die folgenden Empfehlungen berücksichtigen.

Schalte MP3 und andere Musik aus, wenn du lernst: Du magst deine Musik lieben, aber es ist nicht gut für dich, wenn du liest.
Halten Sie sich bei den Hausaufgaben vom Fernseher fern: Fernsehsendungen enthalten Handlungen und Unterhaltungen, die Ihr Gehirn in Ablenkung versetzen können, wenn Sie es nicht einmal bemerken! Wenn Ihre Familie während der Hausaufgaben an einem Ende des Hauses fernsieht, versuchen Sie, an das andere Ende zu ziehen.
Ohrstöpsel kaufen: Kleine, expandierende Schaumstoff-Ohrstöpsel sind in großen Einzelhandelsgeschäften und Autogeschäften erhältlich. Sie sind großartig, um den Lärm zu unterdrücken.
Erwägen Sie, in einige geräuschdämpfende Kopfhörer zu investieren: Dies ist eine teurere Lösung, aber es kann einen großen Unterschied in Ihrer Hausaufgabenleistung bewirken, wenn Sie ein ernstes Problem mit der Lärmablenkung haben.

Für weitere Informationen können Sie in Betracht ziehen:

"Die Auswirkungen der Lärmablenkung auf die SAT-Scores" von Janice M. Chatto und Laura O'Donnell. Ergonomie, Volume 45, Number 3, 2002, pp. 203-217.

Ressourcen