Definitionen der Anlagestile für Erwachsene und Auswirkungen auf die Beziehungen
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Bindung ist eine tiefe emotionale Bindung zwischen zwei Menschen. Die Idee wurde von John Bowlby entwickelt, aber seine Bindungstheorie sowie Mary Ainsworths Ideen zu Bindungsstilen konzentrierten sich hauptsächlich auf die Beziehung zwischen einem Säugling und einer erwachsenen Bezugsperson. Seit Bowlby das Konzept eingeführt hat, haben Psychologen die Bindungsforschung auf das Erwachsenenalter ausgeweitet. Diese Forschung hat unter anderem zur Spezifikation von vier Bindungsstilen für Erwachsene geführt.
Wichtige Tipps: Adult Attachment Styles
- John Bowlby und Mary Ainsworth waren die ersten Forscher, die Bindungen untersuchten, die sich zwischen zwei Menschen entwickeln. Sie untersuchten die Bindung im Kindesalter, aber die Forschung wurde seitdem auf die Bindung im Erwachsenenalter ausgeweitet.
- Erwachsene Bindungsstile entwickeln sich in zwei Dimensionen: Bindungsangst und Bindungsvermeidung.
- Es gibt vier Bindungsstile für Erwachsene: sichere, ängstliche, abweisende und ängstliche. Die meisten heutigen Forscher kategorisieren Menschen jedoch nicht in einen dieser Bindungsstile, sondern ziehen es vor, die Bindung entlang der Kontinente von Angst und Vermeidung zu messen.
- Viele gehen davon aus, dass der Bindungsstil während der gesamten Lebensdauer stabil bleibt. Diese Frage ist jedoch noch ungelöst und bedarf weiterer Untersuchungen.
Adult Attachment Styles
Während sich John Bowlby und Mary Ainsworths Pionierarbeit auf die Entwicklung kindlicher Eigensinne konzentrierten, schlug Bowlby vor, dass Eigensinne die menschliche Erfahrung während der gesamten Lebensdauer beeinflussen. Die Forschung zur Bindung von Erwachsenen hat gezeigt, dass einige, aber nicht alle Beziehungen zwischen Erwachsenen wie Bindungsbeziehungen funktionieren. Infolgedessen weisen Erwachsene wie kleine Kinder individuelle Unterschiede in den Bindungsverhältnissen auf.
Untersuchungen zu Bindungsstilen für Erwachsene haben gezeigt, dass es zwei Dimensionen gibt, auf denen sich diese Stile entwickeln. Eine Dimension ist die anhaftungsbedingte Angst. Diejenigen, die in dieser Dimension weit oben stehen, sind unsicherer und sorgen sich um die Verfügbarkeit und Aufmerksamkeit ihres Beziehungspartners. Die andere Dimension ist die Vermeidung von Anhaftungen. Diejenigen, die in dieser Dimension weit oben stehen, haben Schwierigkeiten, sich für bedeutende andere zu öffnen und verletzlich zu sein. Interessanterweise haben jüngste Untersuchungen zu Bindungsmustern von Kindern auch ergeben, dass die Bindungsstile von Kindern wie Erwachsene in der Regel in Abhängigkeit von den Dimensionen von Angst und Vermeidung variieren. Dies zeigt, dass Bindungsstile in verschiedenen Altersstufen auf ähnlichen Faktoren beruhen.
Aus diesen beiden Dimensionen ergeben sich die folgenden vier Befestigungsarten für Erwachsene:
Sicherer Anhang
Diejenigen, die einen sicheren Bindungsstil haben, erzielen sowohl bei der Angst als auch bei der Vermeidung nur geringe Ergebnisse. Sie vertrauen darauf, dass diejenigen, mit denen sie enge Beziehungen unterhalten, da sind, um bei Bedarf Unterstützung und Sicherheit zu bieten, und sind bereit, Sicherheit und Unterstützung zu bieten, wenn ihre Partner diese benötigen. Sie finden es einfach, sich in Beziehungen zu öffnen und können gut artikulieren, was sie von ihren Partnern wollen und brauchen. Sie sind zuversichtlich und optimistisch in Bezug auf ihre Beziehungen und finden sie in der Regel stabil und zufriedenstellend.
Besorgte Anhaftung
Diejenigen mit einem ängstlich beschäftigten Bindungsstil sind hoch in der Angstdimension, aber niedrig in der Vermeidungsdimension. Diese Personen haben Schwierigkeiten, dem Engagement ihrer Partner zu vertrauen. Weil sie pessimistischer sind und sich Sorgen um ihre Beziehungen machen, brauchen sie oft die Bestätigung ihrer Partner und werden Konflikte verursachen oder überbetonen. Sie können auch Probleme mit Eifersucht haben. Infolgedessen sind ihre Beziehungen oft turbulent.
Vermeidende Anhaftung
Personen mit einem abweisenden, vermeidenden Bindungsstil haben nur eine geringe Angstdimension, aber eine hohe Vermeidungsdimension. Menschen mit diesem Bindungsstil sind oft distanziert und emotional distanziert in Beziehungen. Sie können behaupten, sie fürchten Engagement. Diese Personen versuchen möglicherweise, ihre Unabhängigkeit zu behaupten, indem sie sich mit einzelnen Aktivitäten wie Arbeit, Hobbys oder sozialen Aktivitäten befassen, an denen ihre Mitmenschen nicht beteiligt sind. Sie wirken möglicherweise nur auf sich selbst konzentriert und haben möglicherweise passive aggressive Tendenzen.
Ängstliche vermeidende Anhaftung
Diejenigen mit einem ängstlich vermeidenden Bindungsstil sind sowohl ängstlich als auch vermeidend. Diese Individuen fürchten und wünschen sich intime Beziehungen. Einerseits wollen sie die Unterstützung und Sicherheit, die von einem bedeutenden anderen kommt. Auf der anderen Seite sorgen sie sich, dass ihr Lebensgefährte sie verletzt, und fühlen sich zu anderen Zeiten von der Beziehung unterdrückt. Infolgedessen können Menschen mit einem ängstlichen, vermeidbaren Bindungsstil Tag für Tag ihren Partnern gegenüber inkonsistent sein, und ihre ambivalente Haltung kann zu Chaos führen.
Während diese Kategorien bei der Beschreibung der Extreme in Bezug auf die Dimensionen von Angst und Vermeidung hilfreich sind, neigen Wissenschaftler aufgrund der jüngsten Forschung zur Bindung von Erwachsenen dazu, individuelle Unterschiede in der Bindung entlang des Kontinuums jeder Dimension zu messen. Infolgedessen werden erwachsene Bindungsstile anhand des Grads an Angst und Vermeidung der einzelnen Punkte gemessen, was ein differenzierteres Bild des Bindungsstils ergibt, als wenn eine Person einfach in eine der oben genannten vier Bindungsstilkategorien eingeordnet würde.
Anlagestile für Erwachsene studieren
Studien zu Bindungen zwischen Erwachsenen konzentrierten sich im Allgemeinen auf zwei verschiedene Arten von Beziehungen. Entwicklungspsychologen haben untersucht, wie die Bindungsstile der Eltern für Erwachsene die Bindungsstile ihrer Kinder beeinflussen. Inzwischen haben Sozial- und Persönlichkeitspsychologen Bindungsstile im Kontext enger Beziehungen zwischen Erwachsenen, insbesondere romantischer Beziehungen, untersucht.
