Eine Einführung in die Rogerianische Therapie

Die von Carl Rogers entwickelte Rogerian-Therapie ist eine therapeutische Technik, bei der der Klient eine aktive, autonome Rolle in Therapiesitzungen einnimmt. Es basiert auf der Idee, dass der Klient weiß, was am besten ist, und dass die Rolle des Therapeuten darin besteht, ein Umfeld zu schaffen, in dem der Klient positive Veränderungen herbeiführen kann.

Rogerian Therapie wird manchmal genannt ungerichtet Therapie aufgrund der Autonomie des Klienten. Der Klient, nicht der Therapeut, entscheidet, worüber gesprochen wird. Rogers erklärte: "Es ist der Kunde, der weiß, was weh tut, in welche Richtung es geht, welche Probleme entscheidend sind, welche Erfahrungen tief vergraben wurden."

Überblick über die Rogerianische Therapie

Carl Rogers glaubte, dass alle Menschen die Fähigkeit haben, positive Veränderungen in ihrem Leben herbeizuführen. Er entwickelte eine personenzentrierte (oder rogerische) Therapie, um den Klienten mehr Autonomie in Therapiesitzungen zu geben. Rogers 'Ansatz zur Psychotherapie wird in Betracht gezogen humanistisch weil es sich auf das positive Potenzial des Einzelnen konzentriert. 

Bei der Rogerianischen Therapie verzichtet der Therapeut normalerweise auf Beratung oder eine formelle Diagnose. Stattdessen besteht die Hauptaufgabe des Therapeuten darin, zuzuhören und zu wiederholen, was der Klient sagt. Rogerianische Therapeuten versuchen, keine eigene Interpretation von Ereignissen anzubieten oder explizite Vorschläge zum Umgang mit einer Situation zu machen.

Wenn ein Klient beispielsweise angibt, sich über die Tatsache gestresst zu fühlen, dass ein Mitarbeiter für ein Projekt, an dem der Klient gearbeitet hat, eine Gutschrift erhalten hat, könnte der Rogerianische Therapeut sagen: Beiträge. “Auf diese Weise versucht der Rogerianische Therapeut, dem Klienten ein Umfeld zu bieten, in dem er seine eigenen Gedanken und Gefühle erforschen und selbst entscheiden kann, wie er positive Veränderungen herbeiführen kann.

Schlüsselkomponenten der Rogerian Therapie

Nach Rogers hat eine erfolgreiche Psychotherapie immer drei Schlüsselkomponenten:

• Empathie. Rogerian Therapeuten versuchen, eine empathisches Verständnis der Gedanken und Gefühle ihrer Kunden. Wenn der Therapeut die Gedanken des Klienten genau versteht und die Aussagen des Klienten wiederholt, kann der Klient die Bedeutung seiner eigenen Erfahrungen herausfinden.
• Kongruenz. Rogerianische Therapeuten streben nach Kongruenz; das heißt, im Umgang mit Kunden selbstbewusst, authentisch und authentisch zu sein.
• Bedingungslose positive Wertschätzung. Rogerianische Therapeuten zeigen Mitgefühl und Akzeptanz gegenüber dem Klienten. Der Therapeut sollte sich bemühen, nicht zu urteilen und den Klienten nicht zufällig zu akzeptieren (mit anderen Worten, ihre Akzeptanz des Klienten hängt nicht davon ab, was der Klient sagt oder tut)..

Rogers späteres Werk

Im Jahr 1963 begann Rogers am Western Behavioral Sciences Institute in La Jolla, Kalifornien, zu arbeiten. Später war er Mitbegründer des Centre for Studies of the Person, einer Organisation, die bis heute aktiv ist. In Kalifornien arbeitete Rogers daran, seine Ideen außerhalb traditioneller Therapieumgebungen anzuwenden. Zum Beispiel schrieb er über Bildung in Freiheit zu lernen: Ein Blick darauf, was Bildung werden könnte, veröffentlicht im Jahr 1969. Rogers unterstützt studentenzentriert Lernen: eine pädagogische Atmosphäre, in der die Schüler ihre Interessen verfolgen können, anstatt passiv die Vorlesung eines Lehrers aufzunehmen.

Rogers wandte auch seine Ideen über Empathie, Kongruenz und bedingungslose positive Rücksichtnahme auf politische Konflikte an. Er leitete Begegnungsgruppen zwischen Konfliktgruppen in der Hoffnung, dass seine Therapietechniken die politischen Beziehungen verbessern könnten. Er leitete Begegnungsgruppen in Südafrika während der Apartheid und zwischen Protestanten und Katholiken in Nordirland. Rogers 'Arbeit brachte ihm das Lob von Jimmy Carter und eine Nominierung für den Friedensnobelpreis ein.

Einfluss der Rogerian Therapie heute

Carl Rogers starb 1987, aber seine Arbeit hat weiterhin einen enormen Einfluss auf Psychotherapeuten. Viele Therapeuten beziehen heute Elemente der klientenzentrierten Therapie in ihre Praxis ein, insbesondere durch die eklektisch Ansatz, bei dem sie mehrere Therapietypen in einer Sitzung kombinieren können.

Wichtig ist, dass die wesentlichen Komponenten der Therapie, die Rogers vorgetragen hat (Empathie, Kongruenz und bedingungslose positive Rücksichtnahme), von jedem Therapeuten unabhängig von seiner spezifischen Herangehensweise an die Therapie angewendet werden können. Heutzutage erkennen die Therapeuten, dass eine effektive Beziehung zwischen Klient und Therapeut (als therapeutische Allianz oder therapeutisches Verhältnis bezeichnet) der Schlüssel für eine erfolgreiche Therapie ist.

Rogerian Therapy Key Imbissbuden

• Carl Rogers entwickelte eine Form der Psychotherapie, die als klientenzentrierte Therapie oder personenzentrierte Therapie bezeichnet wird.
• In der klientenzentrierten Therapie leitet der Klient die Therapiesitzung, und der Therapeut dient als Vermittler, wobei er häufig die Aussagen des Klienten wiederholt.
• Der Therapeut bemüht sich um ein einfühlsames Verständnis des Klienten, um Kongruenz (oder Authentizität) in der Therapiesitzung und um bedingungslose positive Wertschätzung des Klienten.
• Außerhalb der Psychologie wandte Rogers seine Ideen auf die Bereiche Bildung und internationale Konflikte an.

Quellen

• "Carl Rogers (1902-1987)." GoodTherapy.org (2015, 6. Juli). https://www.goodtherapy.org/famous-psychologists/carl-rogers.html
• "Klientenzentrierte Therapie" Harvard Health Publishing: Harvard Mental Health Letter (2006, Januar). https://www.health.harvard.edu/newsletter_article/Client-centered_therapy
• Joseph, Stephen. "Warum der personenzentrierte Ansatz von Carl Rogers immer noch relevant ist." Psychologie heute Blog (2018, 15. April). https://www.psychologytoday.com/us/blog/what-doesnt-kill-us/201804/why-carl-rogers-person-centered-approach-is-still-relevant
• Kirschenbaum, Howard. "Carl Rogers 'Leben und Werk: Ein Bericht zum 100. Jahrestag seiner Geburt." Journal of Counseling & Development 82,1 (2004): 116-124. http://potentiality.org/drjwilcoxson/wp-content/uploads/2008/05/Person-Centered-theory-Carl-Rogers-100-yerars-Literature-Review-2.pdf
• "Personenzentrierte Therapie" Psychologie heute. https://www.psychologytoday.com/us/therapy-types/person-centered-therapy
• "Personenzentrierte Therapie (Rogerianische Therapie)." GoodTherapy.org (2018, 17. Januar). https://www.goodtherapy.org/learn-about-therapy/types/person-centered
• Rogers, Carl R. "Die notwendigen und ausreichenden Bedingungen der therapeutischen Persönlichkeitsveränderung." Zeitschrift für Beratungspsychologie 21,2 (1957): 95 & ndash; 103. http://docshare02.docshare.tips/files/7595/75954550.pdf
• Sarkis, Stephanie. "6 erstaunliche Dinge, die Carl Rogers uns geschenkt hat." Psychologie heute Blog (2011, 8. Januar). https://www.psychologytoday.com/us/blog/here-there-and-everywhere/201101/6-amazing-things-carl-rogers-gave-us