Wie der Islam Rauchern helfen kann, aufzuhören

Eine der Gefahren des Tabaks ist, dass es so süchtig macht. Es verursacht eine körperliche Reaktion in Ihrem Körper, wenn Sie versuchen, es aufzugeben. Daher ist das Beenden oft schwierig. Einige Menschen können jedoch feststellen, dass es mit der Hilfe Allahs und der persönlichen Verpflichtung, sich für Allah und für Ihre eigene Gesundheit zu verbessern, möglich ist.

Niyyah - Machen Sie Ihre Absicht

Es wird zuerst empfohlen, die feste Absicht zu haben, diese böse Angewohnheit aus tiefstem Herzen aufzugeben. Vertraue auf Allahs Worte: "... Wenn du eine Entscheidung getroffen hast, vertraue auf Allah. Denn Allah liebt diejenigen, die auf Ihn vertrauen. Wenn Allah dir hilft, kann dich niemand besiegen. Wenn Er dich verlässt, wer ist es?" danach - das kann dir helfen? Dann lass die Gläubigen auf Allah vertrauen "(Quran 3: 159-160).

Ändern Sie Ihre Gewohnheiten

Zweitens müssen Sie Situationen vermeiden, in denen Sie an Rauchen gewöhnt sind und Menschen, die dies um Sie herum tun. Wenn Sie beispielsweise bestimmte Freunde haben, die sich zum Rauchen versammeln, sollten Sie sich vorerst von dieser Umgebung fernhalten. In einem verwundbaren Stadium ist es zu einfach, einen Rückfall zu erleiden, wenn man nur einen hat. Denken Sie daran, Tabak verursacht eine körperliche Abhängigkeit und Sie müssen völlig weg bleiben.

Alternativen finden

Drittens, trink viel Wasser und beschäftige dich mit anderen Unternehmungen. Verbringen Sie Zeit in der Moschee. Sport machen. Beten. Verbringen Sie Zeit mit Ihrer Familie und Ihren Nichtraucherfreunden. Und denke an die Worte Allahs: "Und diejenigen, die sich in unserer Sache sehr bemühen, werden sie mit Sicherheit auf unsere Wege führen, denn wahrlich, Allah ist bei denen, die Recht tun." (Quran 29:69.).

Wenn Sie mit einem Raucher leben

Wenn Sie mit Rauchern zusammenleben oder mit ihnen befreundet sind, ermutigen Sie sie zunächst, um Allahs und ihrer Gesundheit willen aufzuhören deen. Teilen Sie ihnen die Informationen hier mit und bieten Sie Unterstützung bei dem schwierigen Prozess des Kündigens.

Denken Sie daran, dass jeder von uns Allah allein gegenübersteht und wir für unsere eigenen Entscheidungen verantwortlich sind. Wenn sie sich weigern, zu kündigen, haben Sie das Recht, Ihre eigene Gesundheit und die Gesundheit Ihrer Familie zu schützen. Lassen Sie es nicht im Haus. Lassen Sie es nicht in geschlossenen Räumen mit Ihrer Familie.

Wenn der Raucher ein Elternteil oder ein anderer Ältester ist, sollten wir es nicht unterlassen, aus "Respekt" auf unsere Gesundheit zu achten. Der Koran ist klar, dass wir unseren Eltern in Dingen, die von Allah verboten sind, nicht gehorchen dürfen. Beraten Sie sie vorsichtig, aber bestimmt, über die Gründe für Ihre eigenen Entscheidungen.