So erkennen Sie, ob Sie Schienbeinschienen haben

Das Hauptsymptom von Schienbeinschienen ist ein Schmerz. Der Schmerz ist oft ein dumpfer Schmerz entlang des Schienbeins oder der Vorderseite des Unterschenkels, der sich normalerweise auf die untere Hälfte des Unterschenkels beschränkt. Wenn die Schienbeinschienen mild sind, können die Schmerzen nur beim Ausüben oder Ausüben einer Kraft auf das Schienbein auftreten. Zu anderen Zeiten kann es nur nach einem Training oder in Ruhe vorhanden sein. Oft ist der Schmerz zu Beginn der Aktivität vorhanden und lässt dann im Verlauf der Aktivität nach. Wenn die Schienbeinschienen schlimmer werden, werden die Schmerzen in der Regel konstanter und schwerer.

Andere Symptome von Schienbeinschienen

Ein weiteres Symptom für Schienbeinschienen ist, dass Schmerzen auftreten oder zunehmen können, wenn die Zehen oder der Fuß nach unten gebogen und der Knöchel gebeugt werden. Es kann auch zu Engegefühl an und in der Nähe des unteren Schienbeins oder zu einer Verringerung der Flexibilität des Schienbeins über Knöchel und Fuß aufgrund von Entzündungen im Bereich kommen.

Bei allgemeinen Schienbeinschienen kann der Schmerz an beiden Seiten des Schienbeins, hinter oder vor dem Schienbein oder in den das Schienbein umgebenden Muskeln auftreten. Eine leichte Schwellung des Unterschenkels kann ebenfalls vorhanden sein. Wenn der Muskel stark anschwillt, können die Nerven im Unterschenkel komprimiert werden, und es kann zu einem Kribbeln, Taubheitsgefühl oder einer Schwäche des Fußes kommen, ähnlich wie bei der Kompression beim Thoracic Outlet Syndrom.

Ein weiteres Symptom für Schienbeinschienen ist die Schmerzlinderung. Eine gewisse Linderung der Schmerzen kann eintreten, wenn die Beine für eine gewisse Zeit über dem Herzen stehen. Eine Linderung kann auch eintreten, wenn entzündungshemmende Medikamente (wie Ibuprofen) oder eine Eis- oder Kältetherapie in der Region angewendet werden. Das Schienbein kann bei Berührung eine gewisse Empfindlichkeit aufweisen. Der Bereich kann sich auch warm anfühlen oder gerötet sein. In einigen Fällen kann das Schienbein einige Beulen unter der Haut haben.

Bei echten Schienbeinschienen konzentriert sich der Schmerz auf den unteren Teil der Innenkante des Schienbeins. Dichtheit ist auch üblich. Unebenheiten am Schienbein unter der Haut können weit verbreitet sein. Einige Schwellungen und Rötungen können ebenfalls vorhanden sein. Schmerzen, wenn der Fuß und / oder die Zehen nach unten gebeugt sind, sind ebenfalls ein Symptom für echte Schienbeinschienen.

Ein zusätzliches nicht-muskuloskelettales Symptom kann sich auf den Sohlen Ihrer Schuhe zeigen. Wenn Sie einen Teil Ihrer Sohle ungleichmäßig und übermäßig abgenutzt haben, sind Sie möglicherweise überproniert oder übersupiniert. Schau dir die Absätze deiner Schuhe an. Wenn es einen Bereich gibt, in dem das Tragen übermäßig ist, der mit Schmerzen im Schienbein verbunden ist, können Schienbeinschienen auftreten.

Begleiten

Da Schienbeinschoner im Allgemeinen eine Reihe verschiedener Verletzungen betreffen, ist es wichtig, Ihre Symptome und die Schmerzen, unter denen Sie leiden, im Auge zu behalten. Verwenden Sie eine visuelle analoge Schmerzskala, um die Zeiten, die Dauer, die Aktivitäten und den Schweregrad Ihrer Schmerzen zu erfassen. Notieren Sie bei anderen Symptomen, wann und wie sie auftreten und ob sie lindern oder verschwinden.

Indem Sie Ihre Schmerzen und Symptome nachverfolgen, können Sie oder Ihr Arzt die Ursache Ihrer Schienbeinschienen leichter diagnostizieren und sie für die bestmögliche Genesung entsprechend behandeln. Die allgemeine Behandlung ist häufig für den Wirt verschiedener Arten von Schienbeinschienen gleich. Wenn sich der Zustand verschlimmert, kann sich eine direktere Behandlung auf der Grundlage der zugrunde liegenden Verletzung als hilfreich erweisen, insbesondere wenn es sich bei Ihrer Schienbeinschiene tatsächlich um eine verkleidete Stressfraktur handelt.