Was ist die James-Lange-Theorie der Emotionen?

Die James-Lange-Theorie legt nahe, dass Emotionen das Ergebnis von körperlichen Veränderungen im Körper sind. Laut James und Lange machen die Reaktionen unseres Körpers auf ein emotionales Ereignis - wie z. B. Herzrasen oder Schwitzen - unsere emotionale Erfahrung aus.

Wichtige Erkenntnisse: James-Lange-Theorie

• Die James-Lange-Theorie legt nahe, dass Emotionen eine physikalische Basis im Körper haben.
• Wenn wir etwas Emotionales sehen, treten Veränderungen im Körper auf - und diese Veränderungen machen unsere emotionale Erfahrung aus.
• Obwohl die James-Lange-Theorie von anderen Theoretikern in Frage gestellt wurde, hat sie die Erforschung menschlicher Emotionen unglaublich beeinflusst.

Überblick

Die James-Lange-Theorie wurde Ende des 19. Jahrhunderts von William James und Carl Lange entwickelt, die jeweils ähnliche Schriften über die Natur von Emotionen veröffentlichten. Nach James und Lange bestehen Emotionen aus den körperlichen Reaktionen des Körpers auf etwas in der Umwelt. Wenn Sie etwas Emotionales erleben, führt dies zu Veränderungen im Körper. Beispielsweise kann Ihre Herzfrequenz oder Ihr Blutdruck ansteigen, Sie können schwitzen oder Sie können schneller atmen.

James erklärte die Theorie in seinem Buch Die Prinzipien der Psychologie: er schreibt: "Es tut uns leid, weil wir weinen, wütend, weil wir streiken, Angst, weil wir zittern, und nicht, dass wir weinen, streiken oder zittern, weil es uns leid tut, wütend oder ängstlich, je nachdem." Mit anderen Worten, unsere emotionalen Reaktionen bestehen aus unseren physischen Reaktionen auf potenziell emotionale Ereignisse in der Umgebung. James schlägt vor, dass diese körperlichen Reaktionen der Schlüssel zu unseren Emotionen sind und dass unsere Erfahrungen ohne sie "blass, farblos und ohne emotionale Wärme" wären.

Beispiele

Betrachten Sie das folgende Beispiel, um die James-Lange-Theorie zu verstehen. Stellen Sie sich vor, Sie gehen auf einer dunklen Straße und hören ein Rascheln in den Büschen in der Nähe. Dein Herz beginnt zu rasen und du fühlst dich bereit zu rennen, wenn es sein muss. Laut James würden diese körperlichen Empfindungen eine Emotion darstellen - in diesem Fall das Gefühl der Angst. Wichtig ist, dass unser Herz nicht schneller schlägt da wir haben angst Stattdessen umfassen diese Veränderungen in unserem Körper die Emotionen der Angst.

Die Theorie versucht nicht nur negative Zustände wie Angst und Wut zu erklären, sondern auch positive. Zum Beispiel wird die Emotion des Vergnügens typischerweise von Lachen begleitet.

Vergleich zu verwandten Theorien

Die James-Lange-Theorie war etwas umstritten - als James über seine Theorie schrieb, räumte er ein, dass viele andere Forscher sich mit Aspekten seiner Ideen auseinandersetzten. Eine der bekanntesten Kritiken der James-Lange-Theorie ist die Cannon-Bard-Theorie, die Walter Cannon und Philip Bard in den 1920er Jahren aufgestellt haben. Nach dieser Theorie erzeugen viele Emotionen ähnliche physiologische Reaktionen: Denken Sie beispielsweise darüber nach, wie sowohl Angst als auch Erregung zu einer schnelleren Herzfrequenz führen. Aus diesem Grund schlugen Cannon und Bard vor, dass Emotionen nicht nur aus unserer physiologischen Reaktion auf etwas in der Umwelt bestehen können. Stattdessen schlagen Cannon und Bard vor, dass sowohl emotionale als auch physiologische Reaktionen auftreten - dies sind jedoch zwei getrennte Prozesse.

Eine spätere Theorie, die Schachter-Singer-Theorie der Emotion (auch Zwei-Faktoren-Theorie genannt), legt nahe, dass Emotion aus resultiert beide physiologische und kognitive Prozesse. Im Wesentlichen wird etwas Emotionales Veränderungen im Körper auslösen, und unser Gehirn versucht dann zu interpretieren, was diese Veränderungen bedeuten. Wenn Sie zum Beispiel nachts alleine gehen und ein lautes Geräusch hören, erschrecken Sie - und Ihr Gehirn interpretiert dies als Angst. Wenn Sie jedoch Ihr Zuhause betreten und plötzlich von Ihren Freunden angestoßen werden, die herausspringen, um Sie an Ihrem Geburtstag zu begrüßen, erkennt Ihr Gehirn, dass Sie auf einer Überraschungsparty sind, und Sie werden sich mit größerer Wahrscheinlichkeit aufgeregt fühlen. Wie die James-Lange-Theorie erkennt auch die Schachter-Singer-Theorie die Rolle physiologischer Veränderungen in unseren Emotionen an. Sie legt jedoch nahe, dass kognitive Faktoren auch eine Rolle in unseren Emotionen spielen.

Forschung zur James-Lange-Theorie

Während neuere Emotionstheorien entwickelt wurden, seit die James-Lange-Theorie erstmals vorgeschlagen wurde, war sie immer noch eine einflussreiche Theorie auf dem Gebiet der Psychologie. Seit die Theorie entwickelt wurde, haben zahlreiche Forscher versucht zu verstehen, wie verschiedene Arten von Körperreaktionen mit Emotionen zusammenhängen. Beispielsweise wurde untersucht, ob unterschiedliche Emotionen mit unterschiedlichen Arten von Reaktionen des körpereigenen Nervensystems verbunden sind. Mit anderen Worten, die James-Lange-Theorie hat zahlreiche Forschungen über die Verbindungen zwischen unserem Körper und unseren Emotionen inspiriert, ein Thema, das bis heute ein aktives Forschungsgebiet ist.

Quellen und zusätzliche Lektüre:

• Kirsche, Kendra. "Die Schachter-Sänger-Zwei-Faktoren-Theorie der Emotionen." Sehr wohlgemerkt (2019, 4. Mai). https://www.verywellmind.com/the-two-factor-theory-of-emotion-2795718
• Kirsche, Kendra. "Verständnis der Cannon-Bard-Theorie der Emotionen." Sehr wohlgemerkt (2018, 1. November). https://www.verywellmind.com/what-is-the-cannon-bard-theory-2794965
• James, William. "Diskussion: Die physische Basis der Emotion." Psychologische Überprüfung 1,5 (1894): 516-529. https://psycnet.apa.org/record/2006-01676-004
• James, William. "Die Emotionen." Die Prinzipien der Psychologie, vol. 2. Henry Holt and Company, 1918, 442-485. http://www.gutenberg.org/ebooks/57628
• Keltner, Dacher, Keith Oatley und Jennifer M. Jenkins. Emotionen verstehen. 3^rd Hrsg., Wiley, 2013. https://books.google.com/books/about/Understanding_Emotions_3rd_Edition.html?id=oS8cAAAAQBAJ
• Vandergriendt, Carly. "Was ist die Cannon-Bard-Theorie der Emotionen?" Healthline (2017, 12. Dezember). https://www.healthline.com/health/cannon-bard